隨著高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，緊張與焦慮的氛圍不僅籠罩著每一位高三學(xué)子，也深深牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。為緩解廣大家長(zhǎng)在陪伴孩子沖刺階段可能出現(xiàn)的心理壓力、教育困惑與情緒困擾，我校/市心理健康教育中心將于近期在市民廣場(chǎng)/校園廣場(chǎng)設(shè)立臨時(shí)咨詢(xún)服務(wù)點(diǎn)，專(zhuān)門(mén)為高三學(xué)生家長(zhǎng)提供面對(duì)面的公益心理咨詢(xún)與教育指導(dǎo)服務(wù)。

本次廣場(chǎng)心理咨詢(xún)服務(wù)旨在搭建一個(gè)開(kāi)放、便捷的支持平臺(tái)。服務(wù)將由經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)職心理教師、心理咨詢(xún)師及資深教育工作者共同提供。家長(zhǎng)可以就以下方面進(jìn)行咨詢(xún)：

1. 情緒管理與壓力調(diào)適：如何應(yīng)對(duì)自身的焦慮情緒，避免將壓力傳遞給孩子；學(xué)習(xí)有效的放松技巧，保持平和、穩(wěn)定的心態(tài)，成為孩子情緒的“穩(wěn)定器”。
2. 親子溝通與家庭支持：探討沖刺階段如何與孩子進(jìn)行有效、溫暖的溝通；處理可能出現(xiàn)的親子沖突；構(gòu)建和諧、支持性的家庭氛圍，做孩子堅(jiān)實(shí)的后盾。
3. 學(xué)習(xí)輔助與后勤保障：科學(xué)看待模擬考試成績(jī)，協(xié)助孩子合理規(guī)劃復(fù)習(xí)節(jié)奏；討論營(yíng)養(yǎng)、作息等后勤保障的注意事項(xiàng)，避免過(guò)度關(guān)心變成無(wú)形壓力。
4. 生涯規(guī)劃與志愿填報(bào)前瞻：緩解對(duì)于未來(lái)選擇的迷茫與焦慮，了解如何協(xié)助孩子進(jìn)行初步的生涯探索，為考后志愿填報(bào)做好心理與信息準(zhǔn)備。

與封閉的咨詢(xún)室不同，廣場(chǎng)服務(wù)的形式更具親和力與可達(dá)性。家長(zhǎng)可以在散步、閑暇時(shí)駐足，以輕松的方式與專(zhuān)家進(jìn)行簡(jiǎn)短交流，獲取即時(shí)支持。對(duì)于需要進(jìn)一步深入探討的問(wèn)題，也可預(yù)約后續(xù)的個(gè)體咨詢(xún)服務(wù)。

我們深知，家長(zhǎng)的良好心理狀態(tài)是孩子備考路上重要的精神養(yǎng)分。通過(guò)此次服務(wù)，我們希望幫助家長(zhǎng)朋友們：

• 化解心中疑慮，獲得專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。
• 找到共鳴與支持，意識(shí)到許多感受是共同的，您并不孤單。
• 提升“助考”能力，用更科學(xué)、更從容的方式陪伴孩子度過(guò)關(guān)鍵時(shí)期。

服務(wù)信息預(yù)告
- 時(shí)間：[具體日期，例如：每周六上午 9:00-11:30]
- 地點(diǎn)：[具體廣場(chǎng)名稱(chēng)]
- 形式：免費(fèi)、一對(duì)一咨詢(xún)（可匿名），現(xiàn)場(chǎng)亦會(huì)提供相關(guān)心理健康與家庭教育宣傳資料。

高考，是孩子的人生大考，也是對(duì)家長(zhǎng)的一次“考驗(yàn)”。心理健康教育中心愿與您攜手，共同守護(hù)這段特殊時(shí)光里的心理健康，讓愛(ài)與智慧成為陪伴孩子前行的最溫暖力量。歡迎各位高三家長(zhǎng)前來(lái)交流咨詢(xún)，為您的心靈充充電，為家庭加加油。